La Mindfullness

« L’enseignement est semblable à  un radeau qui est fait pour traverser, mais auquel il ne faut pas s’attacher. Lorsque vous marchez, mangez et voyagez, soyez présents. Sinon vous passerez côté de la majeure partie de votre vie. » Bouddha Si aujourd’hui la pleine conscience rencontre un intérêt grandissant grâce notamment à Jon Kabat-Zinn qui a initié en 1979 … Lire la suite de La Mindfullness